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洛阳月嫂培训为您解答产后大鱼大肉是否有助于催奶

来源:lybstccp  发表时间:2019/11/11 17:22:43  点击次数:【419】

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洛阳月嫂培训

  中国的传统坐月子、饮食方面往往都十分重视,产妇一般都会摄入一些动物性的食物,从而导致营养过剩,还有的产妇很少吃蔬菜水果,导致营养元素摄入不足,下面为大家解答大鱼大肉是否有助于催奶。
    
      多吃鱼肉能“发奶”吗?
      过度饮食、过多动物性食物并不能“发奶”、也不能让母乳更营养,只会让妈妈吃成胖子,阻碍产后体重恢复。如果产妇长期膳食摄入不足而出现严重营养缺乏时,泌乳量会受到影响,乳汁蛋白质、脂肪和碳水化合物水平却不会明显下降。

  充分休息、愉悦心情,以平常心、正常饮食,也就是多样化食物的平衡膳食,才最有利于母乳分泌和宝宝营养。当然,对于新手妈妈来讲,最好花一些时间,读一遍中国居民膳食指南和妇幼人群膳食指南。

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  哪些因素影响母乳喂养?
      母乳喂养在不同阶段会遭受不同阻碍和干扰。有的产妇担心喂奶影响身材、对母乳喂养缺乏信心,认为母乳不足等。专家介绍,影响母乳喂养的因素分为生物性因素和社会性因素。

  生物性因素包括生理因素、病理因素和心理因素。其中,生理因素包括产后开奶时间、分娩方式、母婴分离时间、产次、哺乳前辅食、喂奶姿势等。病理因素则与母亲疾病、父母吸烟史、高危妊娠等相关。心理因素方面则主要是关注母亲喂养意愿、分娩前后及哺乳期心理状况。

  社会性因素包括社会经济和文化因素、医源性因素。包括产假时长、母亲重返职场、母乳代用品推广、家庭支持、社会和文化因素、婚姻状况、医护人员对孕产妇的教育与支持等。

      洛阳瑞达好月嫂:是一家规范化标准化经营的母婴护理服务机构,拥有一整套完善的管理体制和高素质的服务队伍。本公司服务人员均是经过实践经验层层选拔、系统培训、严格考核的人士,家政服务人员都持拥"三证"上岗。
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