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宝宝懒床的原因及处理方法

来源:   发表时间:2019/8/23 10:13:51  点击次数:【245】

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睡眠不足和晚上睡得很晚导致睡眠时间不足。通常1岁或以上的孩子每天需要睡10~15个小时,所以请不要让宝宝养成熬夜的习惯。如果午睡时间过长,如果婴儿午睡时间过长,或者午睡时间接近晚上,那么婴儿在晚上就会精力充沛,对睡眠时间也不能睡觉,使间接睡眠,睡眠不足。洛阳月嫂

有些婴儿睡觉时必须踢被子、翻身或磨牙。父母应注意宝宝是否有情绪问题或身体不适,或其他影响宝宝睡眠质量的环境因素。


噩梦干扰婴儿不可避免地会做噩梦,一旦醒来就很难再入睡,即使它能再次入睡,睡眠质量也大大降低。除了噩梦,还有很多其他导致睡眠紊乱的原因,如恐惧、心理压力或身体不适。

有些婴儿并不是特别严重。他们只是喜欢每天起床的时候和父母一起玩。只要父母有正确的方法,孩子很快就会起床。在这一点上,最重要的是要注意不要生宝宝的气。否则,宝宝很可能会大声哭来表达他的不满,但会引起更多的麻烦。

从童年开始,让宝宝按时上床睡觉,养成规律的工作和休息模式。此外,只要上床睡觉的时候,父母甚至有很多事情要忙,也应该停在的手,与床头离子,利用睡前的时间和孩子聊天,讲床边故事,一方面,可以增强亲子互动的机会,另一方面,放松孩子的睡眠前的情绪,帮助提高睡眠的质量。

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